Профессиональная
школа хоккея в Москве 8 (915) 132-59-39

Сборы

У ваших детей есть шанс попробовать свои силы в просмотровых кемпах, которые могут стать стартом для начала обучения за рубежом
Записаться онлайн

ДЕТСКИЕ ХОККЕЙНЫЕ СБОРЫ

Под руководством квалифицированных тренеров состоятся учебно-тренировочные сборы хоккейной школы "Крылья Столицы". Направленые на комплексное развитие технической и физической подготовки хоккеистов любого возраста и уровня подготовки.

Место проведения сборов: г. Ярославль, ул. Дядьковская, д.7

Длительность:
14 дней с 29 июня по 13 июля
12 рабочих
1 выходных (6 июля)

ЗА 14 ДНЕЙ НА СБОРАХ РЕБЕНКА ЖДЕТ:

  • 24 тренировки на льду
  • 24 тренировки ОФП
  • Трехразовое питание
  • Тематические игры направленные на развитие хоккейных знаний
  • Фото и видео сопровождеие
  • Сертификат об успешном прохождении хоккейных сборов

Тренировочный процесс:

Ежедневно 2 ледовых занятия (продолжительностью каждого занятия 60 минут)

Ежедневно 2 занятия ОФП (зал - утро и футбольное поле - вечер)

Видеоразбор

Программа подготовки полевых игроков:

Развитие техники катания

  • Правльная техника толчка
  • Контроль внутрненнего и внешнего рeбра коньков
  • Быстрый старт
  • Маневренное катание
  • Техника в ограниченном пространстве
  • Силовое катание

Развитие техники владения клюшкой и шайбой
Фокус на дриблинг и контроль шайбы — от отработки движений вне льда до полного переноса навыков в игровую ситуацию.

  • Отработка финтов
  • Контроль шайбы
  • Обманные движения
  • Ведение шайбы в движении
  • Техника броска

Развитие хоккейного IQ
Формируем игровое мышление, развиваем интеллект на льду и за его пределами — чтобы действовать быстрее, умнее и эффективнее.

  • Специальные игры и упражнения
  • Личностное развитие
  • Ментальные тренировки
  • Командное мышление

Специализированные тренировки вне льда
Целенаправленная работа "на земле", которая напрямую влияет на прогресс на льду.

  • Упражнения для постановки правильного толчка
  • Развитие координации и баланса
  • Разбор важности разминки и заминки
  • Тренировки миофасциального релиза (МФР)
  • Нейродинамика и скорость реакции

Программа подготовки вратарей:

Цель — создать уверенного, техничного и думающего голкипера, способного принимать решения в любых игровых ситуациях.

Ледовая подготовка

  • Техника катания для вратарей
  • Перемещения на щитках
  • Основы ловли и отражения шайбы
  • Коррекция действий в воротах

Индивидуальный подход

  • Тренировки в маленьких группах — максимум внимания каждому.
  • Не более двух вратарей на станции — персональная работа с тренером.
  • Исправление ошибок и детальный разбор действий в реальном времени.

Развитие игрового мышления

  • Игры в ограниченном пространстве — развиваем реакцию и принятие решений.
  • Позиционные упражнения — учимся правильно читать игру и занимать нужную точку.
  • Разбор игровых ситуаций + видеоанализ — разбираем свои действия и учимся на практике.

Специализированные тренировки вне льда

  • Развитие гибкости, координации и баланса — укрепляем фундамент для игры на льду.
  • Catchball — улучшаем реакцию, ловкость рук и концентрацию.

Проживание

Участники размещаются в комфортных номерах категории «Стандарт», рассчитанных на 2–3 человека.

Каждый номер оборудован всем необходимым для полноценного отдыха после насыщенного тренировочного дня:
— удобные кровати,
— система кондиционирования,
— санузел с душем,
— ежедневная уборка.

Спокойная атмосфера, порядок и безопасность — всё для восстановления и комфортного проживания.

Питание

Организовано трёхразовое питание:
— завтрак;
— обед;
— ужин.

Сбалансированное, питательное меню, составленное с учётом потребностей спортсменов.
Рацион включает все необходимые элементы для активного тренировочного процесса:

Пример меню:

Завтрак:

— Овсяная каша или омлет
— Хлеб с маслом
— Фрукты (банан или яблоко)
— Чай или сок (неподслащённый)

Обед:

— Овощной суп 
— Запечённая куриная грудка или рыба
— Гречка, картофель или рис 
— Салат из свежих овощей (помидоры и огурцы с маслом)
— Компот или морс (без сахара) 
— Фрукты (апельсин или груша)

Ужин:

— Тушёное мясом или рыба
— Паста из твёрдых сортов пшеницы 
— Салат из свежих овощей
— Кефир или йогурт

В выходной день на учебно-тренировочных сборах.

Те, кто будет с родителями — у вас своя программа, вы можете провести день вместе, отдохнуть и насладиться временем с семьёй.

Те, кто остаётся с тренерским составом, — для вас мы подготовили интересную прогулку: мы посетим главные достопримечательности Ярославля и просто хорошо проведём время, гуляя по этому прекрасному и красивому городу!

Запишитесь онлайн
на первое пробное занятие
Наши контакты
звоните и записывайтесь
+7 (915) 132-59-39
адреса ледовых дворцов
ВТБ Арена Академия спорта Динамо